マシン

  • ボディフレックスアーム

    ボディフレックスアーム

    両手で頭上のアームバーを握ってこのバーか前後に動いて腕を伸ばすことで、肩甲骨周辺のストレッチを行うことができます。

    肩こり
  • ボディフレックスショルダー

    ボディフレックスショルダー

    左右の肩甲骨を上下運動させて、肩回りの筋肉の緊張をほぐし血行を良くします。肩こりや背中が凝る方におススメです。ショルダーでほぐしてからアームでストレッチをすると効果的です

    肩こり背中のこり
  • ボディフレックスベルピック

    ボディフレックスベルピック

    おしりや骨盤周りを下から左右交互に上下運動させて、骨盤を中心とする筋肉の緊張をほぐして血行をよくします骨盤の位置のバランス調整の補助もしてくれます。

    腰痛骨盤周り
  • ボディフレックスサイドサイド

    ボディフレックスサイドサイド

    腰・背中・体側をストレッチさせて筋肉の緊張をほぐして筋肉のバランスの改善の補助もしてくれます。腰痛解消や便秘解消に効果的です。

    腰痛便秘くびれ
  • SST

    SST

    ストレッチをする機械で足裏から背中全体にかけて伸ばして身体の柔軟性を高めます。身体を伸ばすことによって腰痛改善や背中のハリや痛み、肩こりなどが改善されます。

    腰痛肩こり背中のはり
  • SONIX

    SONIX

    音波式振動マシンで、超音波によって血流やリンパの流れがよくなって、10分乗っていると10分歩行したのと同じ運動効果が得られます。

    血流改善運動効果
  • CG6

    CG6

    筋力トレーニングと有酸素運動が同時に行えるマシンで、バイクを漕ぐ10分間の間に5種類のエクササイズが繰り返し画面で案内されて、軽負荷でも脂肪燃焼効果が高いエクササイズです。

    上半身筋力トレーニング有酸素運動
  • CG2

    CG2

    位置や使い方や角度によって様々な箇所が鍛えられる筋力トレーニング機械です。ウェイトを設定して、胸筋・背筋・大腸筋などなど鍛えたい部分のトレーニングができます。

    全身筋力トレーニング
  • エアーマッサージ

    エアーマッサージ

    病院のリハビリなどにも使われている機械で、空気圧によって血流を良くしてむくみ解消や脚の疲れが取れ、冷え性の改善にもつながります。

    足のむくみ冷え症
  • タッピーノ

    タッピーノ

    肩たたきマッサージで、コースも5コースの中から選べて、強弱も5段階で調整可能です。自分で叩く位置も変えることが出来るので、肩だけでなく、背中・腰・太ももなど好きなところに当てることが出来ます。

    肩こり血流改善
  • セレヴィスト

    セレヴィスト

    ふくらはぎのマッサージと足裏のマッサージが1度に出来る機械でつま先までほぐしてくれるので血流が良くなつて足が軽くなります。足が疲れている方や。足のむくみ、足がつってつらい方にもおススメです。

    足のむくみ血流改善
  • トレッドミル

    トレッドミル

    ウォークキングをする機械で姿勢を意識しながらウォーキングをするとインナーマッスルも鍛えられ、有酸素運動プラス筋トレ効果もあります。傾斜や速度も変えられるので1人1人に合わせたやり方でできます。

    有酸素運動

有料プログラム

  • トランクソリューション

    TSプログラム

    お問い合わせください

    トレッドミルでのウォーキング時、このトランクソリューションという体幹装具を上半身につけて歩くと自然にコア(インナーマッスル)鍛えられて良い姿勢が身につき、歩行能力が向上され腰痛改善や姿勢改善、柔軟性があがる効果があります。

    腰痛対策姿勢改善
  • AURTO VRC

    AURTO VRC

    この秋以降、開始予定

    AUTO VRCはトレーニングと駆血の2種類があります。
    VRCトレーニングは脚や腕に専用ベルトを巻いて、適正な圧力を加えることで血流量をコントロールして行うトレーニングです。軽負荷・短時間で筋力トレーニングが出来るので女性や高齢者の方でも安全に効果の高いトレーニングができます。
    VRC駆血は腕や脚に専用ベルトを巻いて、血流を止めてその後1分間保持した後、一気に圧を開放することで血流が良くなり、体温が上昇して代謝がアップして組織や細胞の能力を回復させます。

    筋力トレーニング冷え性むくみ
  • ポータブル VRC

    この秋以降、開始予定

    AUTO VRCは機械に繋げないとできないのですが、ポータブルVRCは携帯用血流制限トレーニング機なので装着して歩いたりトレーニングすることも可能です。ベルトの足に巻いて自動的に加圧されるので、装着して数分トレッドミルで歩くだけで有酸素運動と軽負荷の筋力トレーニングの効果を同時に得られます。

  • BMマッシング

    BMマッシング

    この秋以降、開始予定

    BM(ボディメンテナンス)マッシングは肩こり、腰痛などを解消できる、15分からのスポーツマッサージです。運動後の疲労回復にどうぞ。